Positive Gut Blog

– Nieuwste Artikelen en Recepten –

Op zoek naar een specifiek onderwerp? Gebruik het menu van de website om te zoeken, of de pagina van het onderwerp te openen.

Postbiotica Positive Gut

Postbiotica: wat is het, en is het goed voor ons?

Ontdek alles wat je wilt weten over postbiotica. Wat is het? Zijn ze gezond? Hoe gebruik je ze? ...
Gluten Bianca

Zou het door gluten komen?

Coeliakie, allergisch voor gluten. Bij deze ziekte is het essentieel om een goede diagnose te krijgen. Coeliakie Coach Bianca vertelt je waarom! ...
Definitie Dysbiose

De definitie van dysbiose

Dysbiose wordt vaak genoemd als de reden voor veel gezondheidsproblemen. Maar wat is de definitie van dysbiose? En hoe kun je dit verbeteren? ...
Maïs fodmap

Mais en het FODMAP dieet

Ontdek welke producten van mais zijn toegestaan tijdens het FODMAP-dieet en wat hun laag FODMAP-porties zijn. ...
Dietist FODMAP

Diëtist op het FODMAP dieet, mijn ervaring

Lees meer over de ervaring van een Darm diëtist met het FODMAP-dieet en hoe ze tolerantie opbouwde voor haar FODMAP-triggers. ...
FODMAP fructanen

Het FODMAP dieet: Fructanen

Een grote en ingewikkelde groep van het FODMAP-dieet zijn de oligosacchariden, fructanen. Laten we dieper ingaan op wat het is en waar ze te vinden zijn! ...
Lekkende darm

Lekkende Darm (Voeding, Vitamines en Supplementen)

Bij een lekkende darm is jouw darmwand beschadigd en laat deze meer door dan aanvankelijk de bedoeling was. En dat is waar jouw symptomen beginnen...... ...
Resistent zetmeel recept

Resistent zetmeel: het recept

Resistent zetmeel, het recept voor een gezonde darm. Ontdek wat het is en hoe je het zelf kunt maken. Ondersteun jouw darmmicrobioom. ...
Fodmappers concept uit eten FODMAP

Fodmappers Concept: uit eten tijdens het Fodmap dieet

Er zijn vele manieren om je darmklachten onder controle te houden. Of te beperken. Een van die methoden is het Fodmap Dieet. Een dieet – wat eigenlijk meer een levensstijl is – dat vooral bij het Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) effectief is. Het is een strikt  ...