Gezonde drinkyoghurt recept
Ben je kant-en-klare drinkyoghurts uit de supermarkt, vol suiker en toevoegingen zat? Vind hier een recept om zelf drinkyoghurt te maken!
FODMAP Tussendoor
Kombucha. Gezondheid en recept.
Tegenwoordig praat iedereen over Kombucha. Wat is het? Hoe spreek je het uit? Hoe maak je het? Ik deel een kombucha recept!
Low-Fodmap spread recept met Erwten en Feta
Recept voor een gezonde low-FODMAP groente spread met tuinerwten, feta en munt. Heerlijk op brood, een cracker of als dip op een feestje!
Bananen en FODMAP
Kun je bananen eten tijdens het FODMAP-dieet? Lees hoe je bananen kunt gebruiken tijdens het FODMAP-dieet en wat je moet vermijden.
Mais en het FODMAP dieet
Ontdek welke producten van mais zijn toegestaan tijdens het FODMAP-dieet en wat hun laag FODMAP-porties zijn.
Zuurdesem brood recept
Recept voor heerlijk en darmvriendelijk zuurdesembrood. Maak de zuurdesemstarter helemaal zelf. Word de bakker die je altijd al wilde zijn!
Amandelen en het FODMAP Dieet
Ontdek of je amandelen kunt eten met het FODMAP-dieet. Voorkom FODMAP stapelen en geniet van die heerlijke vezelrijke amandelen!
FODMAP Diner | FODMAP Ontbijt/Lunch | FODMAP recepten | FODMAP Tussendoor | Glutenvrije Recepten | Recepten
Muhammara, laag FODMAP
Recept voor de makkelijkste en lekkerste low FODMAP muhammara. Boordevol voedingsstoffen, vezels en zo verleidelijk om van te snacken, dat mag absoluut!
Geroosterde kikkererwten
De lekkerste, gezonde geroosterde kikkererwten! Makkelijk, lekker, vezelrijk en het kan zelfs low FODMAP zijn! Kies je favoriete topping en geniet ervan!