Amandelen en het FODMAP Dieet
Ontdek of je amandelen kunt eten met het FODMAP-dieet. Voorkom FODMAP stapelen en geniet van die heerlijke vezelrijke amandelen!
Toggle header
FODMAP Tussendoor
Muhammara, laag FODMAP
Recept voor de makkelijkste en lekkerste low FODMAP muhammara. Boordevol voedingsstoffen, vezels en zo verleidelijk om van te snacken, dat mag absoluut!
Geroosterde kikkererwten
De lekkerste, gezonde geroosterde kikkererwten! Makkelijk, lekker, vezelrijk en het kan zelfs low FODMAP zijn! Kies je favoriete topping en geniet ervan!
Low FODMAP Voorraadkast
Ontdek hoe je een gezonde low FODMAP-voorraadkast maakt! Zorg dat je altijd darmvriendelijk voedsel in huis hebt om een heerlijke maaltijd te bereiden!
Laag FODMAP Popcorn
Een eenvoudig en gezond recept om 6 soorten zelfgemaakte laag FODMAP popcorn te maken! Geweldig voor elke komende filmavond, zonder je schuldig te voelen!
FODMAP FAQ: Kan Ik Bananen Eten Die Bruin Zijn Geworden in Mijn Tas?
FODMAP FAQ vanuit de diëtistenpraktijk! Is een gele banaan, die overdag bruin is geworden in je tas, nog steeds veilig om te eten tijdens het FODMAP dieet? Lees het hier!
laag FODMAP Hummus
Recept voor een heerlijke laag FODMAP hummus. Eenvoudig te maken, gezond en vol vezels. Maar houd je aan gecontroleerde portiegroottes van max. 40 gram per portie!
Low FODMAP soep recepten
Verzameling van de beste low FODMAP soep recepten op Positive Gut. Tomatensoep, spinaziesoep, wortelsoep en pompoensoep, lekker!
Bananen en FODMAP
Bananen, ze zijn gezond en voedzaam. En je kunt ze WEL eten binnen het FODMAP-dieet! Dit is wat je moet weten