Geroosterde kikkererwten
De lekkerste, gezonde geroosterde kikkererwten! Makkelijk, lekker, vezelrijk en het kan zelfs low FODMAP zijn! Kies je favoriete topping en geniet ervan!
Toggle header
FODMAP Tussendoor
Low FODMAP Voorraadkast
Ontdek hoe je een gezonde low FODMAP-voorraadkast maakt! Zorg dat je altijd darmvriendelijk voedsel in huis hebt om een heerlijke maaltijd te bereiden!
Laag FODMAP Popcorn
Een eenvoudig en gezond recept om 6 soorten zelfgemaakte laag FODMAP popcorn te maken! Geweldig voor elke komende filmavond, zonder je schuldig te voelen!
FODMAP FAQ: Kan Ik Bananen Eten Die Bruin Zijn Geworden in Mijn Tas?
FODMAP FAQ vanuit de diëtistenpraktijk! Is een gele banaan, die overdag bruin is geworden in je tas, nog steeds veilig om te eten tijdens het FODMAP dieet? Lees het hier!
laag FODMAP Hummus
Recept voor een heerlijke laag FODMAP hummus. Eenvoudig te maken, gezond en vol vezels. Maar houd je aan gecontroleerde portiegroottes van max. 40 gram per portie!
Low FODMAP soep recepten
Verzameling van de beste low FODMAP soep recepten op Positive Gut. Tomatensoep, spinaziesoep, wortelsoep en pompoensoep, lekker!
Bananen en FODMAP
Bananen, ze zijn gezond en voedzaam. En je kunt ze WEL eten binnen het FODMAP-dieet! Dit is wat je moet weten
FODMAP Wraps met Kip
De glutenvrije FODMAP wraps zijn gemaakt van boekweitmeel en bedekt met laag FODMAP groenten, kip en saus!
Haver en het FODMAP dieet
Wanneer je voor het eerst aan het FODMAP-dieet begint, kan het een beetje overweldigend aanvoelen. Wat ga ik eten voor lunch of ontbijt? Hoe raak ik verzadigd na een maaltijd? Moet ik nu dure merken kopen? Haver kan het antwoord zijn op veel van dit soort problemen! Maar hoe gebruik je haver binnen het FODMAP-dieet?
