Vervanging voor ui tijdens het FODMAP dieet

Vervanging voor ui tijdens het FODMAP dieet

Hoe vervang je ui tijdens het FODMAP-dieet? Ontdek smakelijke uien vervanging die je buik kalm houden en je smaakpapillen blij!

Postbiotica: wat is het, en is het goed voor ons?

Postbiotica: wat is het, en is het goed voor ons?

Ontdek alles wat je wilt weten over postbiotica. Wat is het? Zijn ze gezond? Hoe gebruik je ze?

Zou het door gluten komen?

Zou het door gluten komen?

Coeliakie, allergisch voor gluten. Bij deze ziekte is het essentieel om een goede diagnose te krijgen. Coeliakie Coach Bianca vertelt je waarom!

De definitie van dysbiose

De definitie van dysbiose

Dysbiose wordt vaak genoemd als de reden voor veel gezondheidsproblemen. Maar wat is de definitie van dysbiose? En hoe kun je dit verbeteren?

Mais en het FODMAP dieet

Mais en het FODMAP dieet

Ontdek welke producten van mais zijn toegestaan tijdens het FODMAP-dieet en wat hun laag FODMAP-porties zijn.

Diëtist op het FODMAP dieet, mijn ervaring

Diëtist op het FODMAP dieet, mijn ervaring

Lees meer over de ervaring van een Darm diëtist met het FODMAP-dieet en hoe ze tolerantie opbouwde voor haar FODMAP-triggers.

Het FODMAP dieet: Fructanen

Het FODMAP dieet: Fructanen

Een grote en ingewikkelde groep van het FODMAP-dieet zijn de oligosacchariden, fructanen. Laten we dieper ingaan op wat het is en waar ze te vinden zijn!

Lekkende Darm (Voeding, Vitamines en Supplementen)

Lekkende Darm (Voeding, Vitamines en Supplementen)

Bij een lekkende darm is jouw darmwand beschadigd en laat deze meer door dan aanvankelijk de bedoeling was. En dat is waar jouw symptomen beginnen……

Resistent zetmeel: het recept

Resistent zetmeel: het recept

Resistent zetmeel, het recept voor een gezonde darm. Ontdek wat het is en hoe je het zelf kunt maken. Ondersteun jouw darmmicrobioom.