Case Study: 45-jarige vrouw met maagzuur en buikpijn

Case Study: 45-jarige vrouw met maagzuur en buikpijn

Case study van een 45-jarige vrouw met maagzuur reflux en buikpijn. Lees meer over het dieetplan dat haar symptomen heeft verholpen.

FODMAP FAQ: Hoe werken de portiegroottes tijdens het FODMAP dieet?

FODMAP FAQ: Hoe werken de portiegroottes tijdens het FODMAP dieet?

Portiegroottes in de gaten houden tijdens het FODMAP-dieet vraagt aandacht. Lees verder om erachter te komen hoe je jouw portiegroottes kunt beheren tijdens het FODMAP-dieet!

Waar haal je plantaardig eiwit vandaan?

Waar haal je plantaardig eiwit vandaan?

Waar kun je plantaardig eiwit vinden? Met de juiste producten kunnen ook vegetariërs en veganisten probleemloos aan hun eiwitbehoefte voldoen.

Boek Review: Fiber Fueled

Boek Review: Fiber Fueled

Recensie over het nieuw gepubliceerde boek ‘Fiber Fueled’ van Will Bulsiewicz, MD, MSCI. Ontdek of het boek over je microbioom en vezels het lezen waard is!

Ademhalingsoefeningen om PDS te verminderen

Ademhalingsoefeningen om PDS te verminderen

Ontdek welke ademhalingsoefeningen de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (PDS) kunnen helpen verminderen wanneer je gestrest bent.

Butyraat in voeding

Butyraat in voeding

Butyraat is essentieel voor gezondheid. Het vermindert ontstekingen, ondersteunt het immuunsysteem en herstelt lekkende darm. Maar zit butyraat in voeding?

Is het nuttig om een weekmenu te volgen tijdens het FODMAP Dieet?

Is het nuttig om een weekmenu te volgen tijdens het FODMAP Dieet?

Het FODMAP-dieet kan het beste gevolgd worden bij een gespecialiseerde diëtist. Maar kan het ook nuttig zijn om een laag FODMAP weekmenu te volgen?

Case study: 24 jarige vrouw met een opgeblazen gevoel en buikpijn

Case study: 24 jarige vrouw met een opgeblazen gevoel en buikpijn

Case study. Ontdek hoe ik een 24-jarige vrouw hielp om haar opgeblazen gevoel, buikpijn en onregelmatige ontlastingspatroon te verbeteren door middel van voeding en levensstijl.

De beste supplementen tegen een lekkende darm

De beste supplementen tegen een lekkende darm

Ontdek welke supplementen kunnen helpen bij de genezing van Leaky Gut. Supplementen die je darmcellen, immuunsysteem ondersteunen en ontstekingen verminderen.