10 Ontspannende Activiteiten Binnenshuis

10 Ontspannende Activiteiten Binnenshuis

Lees over 10 ontspannende activiteiten die je binnenshuis kunt doen! Stressvermindering kan helpen bij het verminderen van darmklachten.

Vitamine D en Prikkelbare Darm Syndroom

Vitamine D en Prikkelbare Darm Syndroom

Wat is het verband tussen vitamine D en darmgezondheid? Heeft zonlicht invloed op het prikkelbare darmsyndroom (PDS) of inflammatoire darmaandoeningen (Crohn en colitis)?

Boek Review: Total Gut Balance

Boek Review: Total Gut Balance

Review van het boek ‘Total Gut Balance’ door dr. Mahmoud Ghannoum. Ontdek of het de moeite van het lezen waard is!

Darmgezondheid FAQ: Waarom is Kauwen Belangrijk?

Darmgezondheid FAQ: Waarom is Kauwen Belangrijk?

Ontdek waarom kauwen belangrijk is voor de spijsvertering, verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid. En lees hoeveel je zou moeten kauwen!

Darmgezondheid FAQ: Wat is Prebiotica?

Darmgezondheid FAQ: Wat is Prebiotica?

Je hebt wellicht gehoord van PRObiotica, maar wat is PREbiotica? Ontdek waarom prebiotica goed is voor darmgezondheid en hoe je ze in je dieet kunt opnemen!

Mijn Favoriete Blogs over Darmgezondheid

Mijn Favoriete Blogs over Darmgezondheid

Lees meer over mijn favoriete blogs over darmgezondheid! Vind de beste informatie over darmgezondheid op betrouwbare websites.

Darmtraining Tegen Obstipatie

Darmtraining Tegen Obstipatie

Ontdek hoe je een darmtraining tegen obstipatie doet. Train je darmen naar een regelmatig ontlastingspatroon!

De 10 beste snacks voor gezonde darmen

De 10 beste snacks voor gezonde darmen

Vind hier je lijst met de 10 beste snacks voor gezonde darmen! Eenvoudig, lekker en zeer handig om mee te nemen onderweg!
En ze zijn ook nog glutenvrij!

Opgeblazen Gevoel

Opgeblazen Gevoel

Een opgeblazen gevoel is een veel voorkomende maag- en darmklacht. Het kan meerdere oorzaken hebben, maar vaak kan het worden verminderd met voedings- of levensstijlveranderingen. Lees verder om jouw oplossing te vinden