Boek Review: Fiber Fueled

Boek Review: Fiber Fueled

Recensie over het nieuw gepubliceerde boek ‘Fiber Fueled’ van Will Bulsiewicz, MD, MSCI. Ontdek of het boek over je microbioom en vezels het lezen waard is!

Ademhalingsoefeningen om PDS te verminderen

Ademhalingsoefeningen om PDS te verminderen

Ontdek welke ademhalingsoefeningen de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (PDS) kunnen helpen verminderen wanneer je gestrest bent.

Butyraat in voeding

Butyraat in voeding

Butyraat is essentieel voor gezondheid. Het vermindert ontstekingen, ondersteunt het immuunsysteem en herstelt lekkende darm. Maar zit butyraat in voeding?

Is het nuttig om een weekmenu te volgen tijdens het FODMAP Dieet?

Is het nuttig om een weekmenu te volgen tijdens het FODMAP Dieet?

Het FODMAP-dieet kan het beste gevolgd worden bij een gespecialiseerde diëtist. Maar kan het ook nuttig zijn om een laag FODMAP weekmenu te volgen?

Case study: 24 jarige vrouw met een opgeblazen gevoel en buikpijn

Case study: 24 jarige vrouw met een opgeblazen gevoel en buikpijn

Case study. Ontdek hoe ik een 24-jarige vrouw hielp om haar opgeblazen gevoel, buikpijn en onregelmatige ontlastingspatroon te verbeteren door middel van voeding en levensstijl.

De beste supplementen tegen een lekkende darm

De beste supplementen tegen een lekkende darm

Ontdek welke supplementen kunnen helpen bij de genezing van Leaky Gut. Supplementen die je darmcellen, immuunsysteem ondersteunen en ontstekingen verminderen.

SIBO en lichaamsgewicht: zorgt SIBO voor aankomen?

SIBO en lichaamsgewicht: zorgt SIBO voor aankomen?

Kun je door SIBO aankomen? Of heb je SIBO en kom je aan? Ontdek nu of de twee met elkaar in verband kunnen staan.

PDS, welke voeding moet ik vermijden?

PDS, welke voeding moet ik vermijden?

PDS, welke voeding moet ik vermijden? Producten die symptomen bij PDS kunnen veroorzaken. Gemakkelijke oplossingen voor snelle verlichting van PDS klachten.

10 Ontspannende Activiteiten Binnenshuis

10 Ontspannende Activiteiten Binnenshuis

Lees over 10 ontspannende activiteiten die je binnenshuis kunt doen! Stressvermindering kan helpen bij het verminderen van darmklachten.