Waar haal je plantaardig eiwit vandaan?

Waar haal je plantaardig eiwit vandaan?

Waar kun je plantaardig eiwit vinden? Met de juiste producten kunnen ook vegetariërs en veganisten probleemloos aan hun eiwitbehoefte voldoen.

Ademhalingsoefeningen om PDS te verminderen

Ademhalingsoefeningen om PDS te verminderen

Ontdek welke ademhalingsoefeningen de symptomen van het prikkelbare darm syndroom (PDS) kunnen helpen verminderen wanneer je gestrest bent.

Butyraat in voeding

Butyraat in voeding

Butyraat is essentieel voor gezondheid. Het vermindert ontstekingen, ondersteunt het immuunsysteem en herstelt lekkende darm. Maar zit butyraat in voeding?

PDS, welke voeding moet ik vermijden?

PDS, welke voeding moet ik vermijden?

PDS, welke voeding moet ik vermijden? Producten die symptomen bij PDS kunnen veroorzaken. Gemakkelijke oplossingen voor snelle verlichting van PDS klachten.

Vitamine D en Prikkelbare Darm Syndroom

Vitamine D en Prikkelbare Darm Syndroom

Wat is het verband tussen vitamine D en darmgezondheid? Heeft zonlicht invloed op het prikkelbare darmsyndroom (PDS) of inflammatoire darmaandoeningen (Crohn en colitis)?

Darmgezondheid FAQ: Waarom is Kauwen Belangrijk?

Darmgezondheid FAQ: Waarom is Kauwen Belangrijk?

Ontdek waarom kauwen belangrijk is voor de spijsvertering, verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid. En lees hoeveel je zou moeten kauwen!

Darmgezondheid FAQ: Wat is Prebiotica?

Darmgezondheid FAQ: Wat is Prebiotica?

Je hebt wellicht gehoord van PRObiotica, maar wat is PREbiotica? Ontdek waarom prebiotica goed is voor darmgezondheid en hoe je ze in je dieet kunt opnemen!

Mijn Favoriete Blogs over Darmgezondheid

Mijn Favoriete Blogs over Darmgezondheid

Lees meer over mijn favoriete blogs over darmgezondheid! Vind de beste informatie over darmgezondheid op betrouwbare websites.

Darmtraining Tegen Obstipatie

Darmtraining Tegen Obstipatie

Ontdek hoe je een darmtraining tegen obstipatie doet. Train je darmen naar een regelmatig ontlastingspatroon!