Postbiotica: wat is het, en is het goed voor ons?
Ontdek alles wat je wilt weten over postbiotica. Wat is het? Zijn ze gezond? Hoe gebruik je ze?
Toggle header
Prikkelbare Darm Syndroom
Zou het door gluten komen?
Coeliakie, allergisch voor gluten. Bij deze ziekte is het essentieel om een goede diagnose te krijgen. Coeliakie Coach Bianca vertelt je waarom!
De definitie van dysbiose
Dysbiose wordt vaak genoemd als de reden voor veel gezondheidsproblemen. Maar wat is de definitie van dysbiose? En hoe kun je dit verbeteren?
Resistent zetmeel: het recept
Resistent zetmeel, het recept voor een gezonde darm. Ontdek wat het is en hoe je het zelf kunt maken. Ondersteun jouw darmmicrobioom.
Fodmappers Concept: uit eten tijdens het Fodmap dieet
Er zijn vele manieren om je darmklachten onder controle te houden. Of te beperken. Een van die methoden is het Fodmap Dieet. Een dieet – wat eigenlijk meer een levensstijl is – dat vooral bij het Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) effectief is. Het is een strikt …
17 Makkelijke dingen die je vandaag kunt doen: verbeter PDS en verlaag stress
Ontdek welke 17 eenvoudige dingen je vandaag kunt doen: verbeter PDS en verlaag stress. Werk aan een gezond leven en een rustige buik.
Knoflook Olijfolie: is het veilig?
Knoflook olijfolie is een goede smaakmaker als je geen knoflook kunt eten vanwege o.a. FODMAPs. Is het veilig om het zelf te maken?
Hoe jouw dieet brandend maagzuur kan veroorzaken
Hebben dieet en levensstijl invloed op brandend maagzuur? Wat kun je doen om het branderige gevoel in je keel te voorkomen?
Zoetstoffen en het Darmmicrobioom
Hebben zoetstoffen een effect op het darmmicrobioom? Wat is het bewijs en wat is er nog onbekend? Lees het in dit overzichtsartikel.