Butyraat in voeding
Butyraat is essentieel voor gezondheid. Het vermindert ontstekingen, ondersteunt het immuunsysteem en herstelt lekkende darm. Maar zit butyraat in voeding?
Toggle header
Prikkelbare Darm Syndroom
PDS, welke voeding moet ik vermijden?
PDS, welke voeding moet ik vermijden? Producten die symptomen bij PDS kunnen veroorzaken. Gemakkelijke oplossingen voor snelle verlichting van PDS klachten.
Vitamine D en Prikkelbare Darm Syndroom
Wat is het verband tussen vitamine D en darmgezondheid? Heeft zonlicht invloed op het prikkelbare darmsyndroom (PDS) of inflammatoire darmaandoeningen (Crohn en colitis)?
Darmgezondheid FAQ: Waarom is Kauwen Belangrijk?
Ontdek waarom kauwen belangrijk is voor de spijsvertering, verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid. En lees hoeveel je zou moeten kauwen!
Darmgezondheid FAQ: Wat is Prebiotica?
Je hebt wellicht gehoord van PRObiotica, maar wat is PREbiotica? Ontdek waarom prebiotica goed is voor darmgezondheid en hoe je ze in je dieet kunt opnemen!
Mijn Favoriete Blogs over Darmgezondheid
Lees meer over mijn favoriete blogs over darmgezondheid! Vind de beste informatie over darmgezondheid op betrouwbare websites.
Darmtraining Tegen Obstipatie
Ontdek hoe je een darmtraining tegen obstipatie doet. Train je darmen naar een regelmatig ontlastingspatroon!
Opgeblazen Gevoel
Een opgeblazen gevoel is een veel voorkomende maag- en darmklacht. Het kan meerdere oorzaken hebben, maar vaak kan het worden verminderd met voedings- of levensstijlveranderingen. Lees verder om jouw oplossing te vinden
Waarom Vlees Ongezond is voor je Darmen
Vlees is een waardevolle bron van alle essentiële aminozuren, ijzer, zink, selenium, vitamine B6, B12 en vitamine D. Maar als je er te veel van eet, is het slecht voor je darmgezondheid!
