Resistent zetmeel: het recept
Resistent zetmeel, het recept voor een gezonde darm. Ontdek wat het is en hoe je het zelf kunt maken. Ondersteun jouw darmmicrobioom.
Toggle header
Prikkelbare Darm Syndroom
Fodmappers Concept: uit eten tijdens het Fodmap dieet
Er zijn vele manieren om je darmklachten onder controle te houden. Of te beperken. Een van die methoden is het Fodmap Dieet. Een dieet – wat eigenlijk meer een levensstijl is – dat vooral bij het Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) effectief is. Het is een strikt …
17 Makkelijke dingen die je vandaag kunt doen: verbeter PDS en verlaag stress
Ontdek welke 17 eenvoudige dingen je vandaag kunt doen: verbeter PDS en verlaag stress. Werk aan een gezond leven en een rustige buik.
Knoflook Olijfolie: is het veilig?
Knoflook olijfolie is een goede smaakmaker als je geen knoflook kunt eten vanwege o.a. FODMAPs. Is het veilig om het zelf te maken?
Hoe jouw dieet brandend maagzuur kan veroorzaken
Hebben dieet en levensstijl invloed op brandend maagzuur? Wat kun je doen om het branderige gevoel in je keel te voorkomen?
Zoetstoffen en het Darmmicrobioom
Hebben zoetstoffen een effect op het darmmicrobioom? Wat is het bewijs en wat is er nog onbekend? Lees het in dit overzichtsartikel.
Het effect van verschillende diëten op het darmmicrobioom
Hebben verschillende diëten invloed op jouw darmmicrobioom? Welk dieet is het gezondste dieet voor een gezonde darm? Ontdek het hier!
Prikkelbare Darm Syndroom
PDS werd lange tijd gezien als iets dat je niet kon veranderen en waar je mee moest leren leven. Gelukkig zijn de tijden veranderd en is dit niet meer het geval. Lees hier wat je kunt doen!
Gember en Prikkelbare Darm Syndroom
Helpt gember om de symptomen van PDS te verminderen? Gember wordt al eeuwen in de alternatieve geneeskunde gebruikt, maar werkt het ook echt?