SIBO dieet (bacteriële overgroei in de dunne darm)
Wat is SIBO? Hoe volg je een SIBO dieet? Heeft het FODMAP dieet zin? Zorgt SIBO er voor dat je aankomt of juist afvalt? Je leest het hier!
SIBO-NL
Kombucha. Gezondheid en recept.
Tegenwoordig praat iedereen over Kombucha. Wat is het? Hoe spreek je het uit? Hoe maak je het? Ik deel een kombucha recept!
De definitie van dysbiose
Dysbiose wordt vaak genoemd als de reden voor veel gezondheidsproblemen. Maar wat is de definitie van dysbiose? En hoe kun je dit verbeteren?
Time-Restricted Eating en Darmgezondheid
Wat is Time Restricted Eating en is het goed voor darmgezondheid? Hoe kan TRE de darmgezondheid verbeteren en hoe pas je dit toe?
Darmgezondheid FAQ: Waarom is Kauwen Belangrijk?
Ontdek waarom kauwen belangrijk is voor de spijsvertering, verminderen van een opgeblazen gevoel en winderigheid. En lees hoeveel je zou moeten kauwen!
Darmgezondheid FAQ: Wat is Prebiotica?
Je hebt wellicht gehoord van PRObiotica, maar wat is PREbiotica? Ontdek waarom prebiotica goed is voor darmgezondheid en hoe je ze in je dieet kunt opnemen!
Opgeblazen Gevoel
Een opgeblazen gevoel is een veel voorkomende maag- en darmklacht. Het kan meerdere oorzaken hebben, maar vaak kan het worden verminderd met voedings- of levensstijlveranderingen. Lees verder om jouw oplossing te vinden
De 12 Beste Oplossingen Voor Chronische Diarree
Diarree is ontlasting die te vochtig is en dit kan worden veroorzaakt door meerdere factoren. Gelukkig zijn er veel manieren om het beter te maken door middel van voeding …
Hoe Kies je een Goede Probiotica?
Probiotica bevat levende bacteriën die een positief effect hebben op jouw gezondheid. Maar hoe kun je een goede probiotica kiezen?